Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 318,37g.
Frühstück: Suco de Uva, Banana da Terra, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Gouda, Café. Mittagessen: Coqueiro Patê de Atum, Kibon Sorvete Light Baunilha e Chocolate, Macarrão. Abendessen: Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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