Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Walmart Pão Italiano, Tirolez Fondue de Queijo. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Halls Mini Melancia sem Açúcar, Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DanielZi's Gewichtsverlauf
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