Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
|
84,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 128,88g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 265,26g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Walmart Pão Italiano, Tirolez Fondue de Queijo. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Halls Mini Melancia sem Açúcar, Santa Helena Paçoca. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DanielZi's Gewichtsverlauf
|