Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 175,43g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ekoplaza Havervlokken. Mittagessen: AH Gewelde Abrikozen, Zoute Haring. Snacks/Sonstiges: AH Zachte Verse Dadels, Junami Appels, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Galbani Ricotta, Aldi Walnoten, Jumbo Cranberries Vriesvers, Koffie. mehr...
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3848 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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weeg me niet's Gewichtsverlauf
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