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Hanging in there!No worries for the weekend, will fill up the fridge with veggies and meat.
Great weekend community!
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106,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1200 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 108,69g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Great Value Half & Half, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall). Mittagessen: Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas. Abendessen: TOPS Markets Corn on the Cob, Simply Seafood Wild Pacific Salmon Burgers, Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Strawberries. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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