Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
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132,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Maribel Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Rührei, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Vanilleeis, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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