Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2016
|
128,2 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Banana, Caveman Foods Dark Chocolate Cashew Almond. Abendessen: 12" Deep Dish ExtravaganZZa Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: High Protein Shake - Chocolate, Simply Cinnamon Crunchy Apple Chips, Bananas, Nabisco Chicken Biscuit Crackers. mehr...
|
|
7095 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 4 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Recent trend is very impressive. Keep going!
23 Jul 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|