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Ya estamos en 12 días keto. Ya pasó lo difícil y eh bajado más de lo que eh podido hace unos años. Contento. Vamos a seguir. Si alguien quiere ayuda con keto yo me ofrezco
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Qué bueno Laut!!!! ¿Comés algo específico despues de entrenar? Qué?
24 Jul 16 vom Mitglied: MunyMuny
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Hola! Gracias, no, sabes que no! Trato de seguir casi lo mismo, como pollo, o carne de vaca, huevos en omellete, lechuga o espinaca! Como igual tanto dia de entreno como no! :)
24 Jul 16 vom Mitglied: lautgonzalez
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Yo estoy con actividad 5 dias a la semana; debido a eso incorporè a la dieta mas pastas pero no me estoy sintiendo bien porque me hinchan mucho, cambiè a papa y batata pero me provocan lo mismo.Voy a ver los resultados de esta semana y cualquier cosa te consulto para que me acesores con la dieta que estas haciendo vos.
24 Jul 16 vom Mitglied: MunyMuny
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Genial yo estuve 3 meses y mi vida fue lo mas . Entra en fb al grupo ketogains
24 Jul 16 vom Mitglied: Hilsenrath
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No hay drama. Si en ese grupo estoy yo. Esta bueno. Como dije. No noto que me guste energía
24 Jul 16 vom Mitglied: lautgonzalez
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lautgonzalez's Gewichtsverlauf
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