Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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45,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: 西友 はんぺん, 焼き鳥, 豚トロ, 調理したねぎ, 鶏皮. Mittagessen: 惣菜パン, 惣菜パン, スドージャム ブルーベリージャム, プレーンヨーグルト, コーヒー. Abendessen: レモン, 味噌, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, スープ, ホルモン, 韓国海苔, レタス, 玉ねぎ, 牛タン. Snacks/Sonstiges: グミ, 江崎グリコ リベラ ミルク, チョコ. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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