Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Мёд, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе Эспрессо, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Биомакс Био-Йогурт Классический, Черешня, Тёма Биотворог Классический. Snacks/Sonstiges: Крыжовник. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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olynka86's Gewichtsverlauf
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