Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
|
51,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 23,95g | Eiw: 87,09g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Абрикос, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Кофе (из Молотых Зерен), Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Molli Йогурт 3,2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Кабачки, Лук, Первая Свежесть Филе Грудки. Abendessen: Балтком Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Балтком Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|