+100 грамм за неделю.

Под конец недели насел чуток на оладики с мёдом и целый день сидел дома.
Так что... ещё нормально:)
80,4 kg Bisher verloren: 32,1 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2016:
2031 kcal Fett: 79,32g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 265,21g.   Frühstück: Куриная Отбивная, Рис Вареный, Глобус Сотэ из Овощей, Чай, Оладьи, Мёд. Mittagessen: Нестле Кит Кат (46г), Мороженое, Глобус Сотэ из Овощей, Куриная Отбивная, Чай, Оладьи. Abendessen: Майонез, Капустный Салат, Рис Вареный. mehr...
2347 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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