Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2011
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105,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Sugar, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Newman's Own Creamy Southwest Dressing, Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Broccoli and Cheese Sauce, roasted chicken. Snacks/Sonstiges: Banana Bread (with Margarine), Dunkaccino (Small). mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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