Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2016
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3654 kcal
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Fett: 158,02g | Eiw: 274,96g | Kohlh: 275,28g.
Frühstück: Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Seele. Mittagessen: Semmel, Schweinebraten. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Balsamico, Olivenöl, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Lovilio Mozzarella, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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