|
pretty good week
|
102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 98,23g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Tesco Onions, Tesco Passata, Asda Chosen By You English Mature Cheddar, Tesco French Baguette. Mittagessen: Tesco Everyday Value Chicken Roll. Abendessen: Tesco Everyday Value Sweetcorn, OXO Chicken Stock Cube, Tesco Red Onions, Tesco Curly Kale, Asda British Jacket Potatoes, Asda Extra Special New York City Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Asda Mini Pork Sausage Rolls. mehr...
|
|
2752 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abigailhowlett's Gewichtsverlauf
|