Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 256,89g.
Frühstück: Café Gold Tentaciones Latte Vainilla, Mermelada, Castaño Pan de Molde Integral Light Linaza + Chia. Mittagessen: Miraflores Arroz, Cebolla Frita, Sánduche de Queso. Abendessen: Mantequilla, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Muffin de Zanahoria, Nutra Bien Alfajor Chileno. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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descendres's Gewichtsverlauf
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