Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
|
87,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 192,61g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bananas, Tesco Organic Porridge Oats, Tesco Almonds. Mittagessen: Tesco Closed Cup Mushrooms, Uncle Ben's Egg Fried Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice. Snacks/Sonstiges: Biona Organic Coconut Virgin Oil. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BarryMaughan's Gewichtsverlauf
|