Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2011
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 376,21g.
Frühstück: Glazed Donut, Glazed Donut. Mittagessen: Premium Honey Smoked Turkey Breast, Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Green Peppers, Onions, Premium Honey Ham, Honey Mustard. Abendessen: Breaded Chicken Breast Tenderloins with Panko Breading, Barbecue Sauce, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Spice Drops, Special Dark Chocolate, Juju Fish. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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