Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Limão, Óleo de Coco, Ovo. Mittagessen: Óleo de Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Pepino (com Casca), Alface, Abobrinha, Cebolas, Pernil Assado. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Alface, Jiló, Chuchu, Drumet. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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geuziane's Gewichtsverlauf
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