Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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47,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 12,30g | Kohlh: 95,62g.
Frühstück: Мистраль Зеленая Гречка, Магнит Банан. Mittagessen: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ашан Драники Картофельные. Abendessen: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Тайчи - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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zhiveleva123's Gewichtsverlauf
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