Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 155,73g.
Frühstück: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Woolworths Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Cordial or Liqueur, Crisps, Milk Chocolate, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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