Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 103,69g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 35,22g.
Frühstück: Hershey's Cocoa Special Dark, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hellmann's Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Sea Salt, Farmland Foods Ground Pork, Cooked Asparagus (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Great Value Extra Virgin Olive Oil, Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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