Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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127,6 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Pork Spareribs. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Private Selection Italian Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Strawberries, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Bananas. mehr...
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3643 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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