Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
|
67,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 226,62g.
Frühstück: Яблоки Фуджи, Домик в деревне Кефир 1%, Гринагро Творог Обезжиренный. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Банан. Snacks/Sonstiges: Банан, Плов со Свининой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.nakhodka's Gewichtsverlauf
|