ayanks's Notizen, 27 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016

49 kg Bisher verloren: 27 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juli 2016:

245 kcal

Fett: 5,39g | Eiw: 7,85g | Kohlh: 46,01g. Mittagessen: Tomat Merah, Telur Rebus, Pisang. Abendessen: Apel, Pepaya. mehr...

1348 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche


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ayanks's Gewichtsverlauf