Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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134,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Chicken Breast, Frieda's Cara Cara Oranges. Mittagessen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli, Mushrooms. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Bananas, Frieda's Cara Cara Oranges, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Blackberries, Skinless Chicken Breast, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Skinless Chicken Breast. mehr...
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4768 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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