Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 71,54g | Kohlh: 218,37g.
Frühstück: Pilão Capuccino Light, Cará, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Tiramisu, Substancia Risoto de Frango. Abendessen: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: La Frutta Sorbet de Morango, Danone Danio Pêssego, Shortcake (tipo Biscoito), AdeS Vitamina de Banana. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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