Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 101,47g.
Frühstück: U Yaourt Aromatisé 0%, Schär Pain sans Gluten, Brugnon. Mittagessen: Pomme Golden, Géant Vert Asperges Blanches, Tomates, Galbani Mozzarella, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Lustucru Gnocchi à Poêler. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 12 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Aerobic - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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