Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 171,76g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Ironmaxx Whey Protein Vanilla Coffee, Aldi Haferflocken. Abendessen: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Eiklar, Ei, K-Classic Ganze Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Ironmaxx Whey Protein Vanilla Coffee, Märschimport Mandeln Blanchiert, Ganz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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