Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1595 kcal
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Fett: 134,10g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Tomatoes, Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Sweet Onions, Radish, Cabbage, Butter, Oscar Mayer Smokies Smoked Sausage. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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