Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2016
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1200 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 36,11g | Kohlh: 224,85g.
Frühstück: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio, Ciruelas Deshidratadas, Maná Livianas Sabor Vainilla, La Tranquera Mate Cocido. Mittagessen: Pan Francés, Peras, Lentejas Cocidas, Zanahoria, Tomates. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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castle49's Gewichtsverlauf
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