Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2011
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118,3 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 121,46g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 327,95g.
Frühstück: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Pure Coconut Milk. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Pancake Syrup, Scrambled Egg, Hash Browns, Buttermilk Pancakes. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , TLC Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Apples, Peanut Brittle, Tamale with Meat. mehr...
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3677 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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