Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2011
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75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 233,11g.
Frühstück: light vanilla soymilk, active lifestyle cereal. Mittagessen: campbell's chicken noodle soup healthy request, wheat bread, peanut butter. Abendessen: avacado, spinach, egg. Snacks/Sonstiges: nature valley oats honey, peanut butter, wheat bread. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
P90X2 - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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