Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2016
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1175 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Apples, Chobani Chobani kids tubes Greek yogurt. Mittagessen: Olive Garden Italian Salad Dressing, Central Market baby spinach & baby kale (Central Market Organic). Abendessen: Central Market Extra Virgin Olive Oil, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2955 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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