Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2011
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118,9 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Pure Coconut Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Cream Cheese Kolache. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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