Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Mutant Mutant Whey, Брест Литовск Творог 9%, Кофе с Молоком, Редис, Яичный Белок, Гречка Отварная, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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