Sore and tired today. Going to take it a little more easy than I was planning. I'll walk tomorrow rather than today. Good weight loss this week!
3.7 pounds lost this week. WoHoo. Exercise looks bad on the scale in the short-term, but great in the long-term. Hope it will keep up. I had been averaging 1.5 per week.
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107,0 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 98,48g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 51,81g.
Frühstück: Flaxseed Pancakes. Mittagessen: ribeye, horseradish sauce. Abendessen: Fresh Green Beans-Variable. Snacks/Sonstiges: planters peanuts with sea salt. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DeniseTra's Gewichtsverlauf
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