Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
|
82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 83,62g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 293,13g.
Frühstück: Biju & Cia Palitinhos de Queijo, Pilão Capuccino Light, Vitamina de Banana. Mittagessen: Mangas, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Muffato Torta de Limão, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, La Frutta Sorbet de Morango, Risoto de Funghi, Panqueca de Carne Moída, Purê de Abóbora. Abendessen: Purê de Abóbora, Panqueca de Carne Moída, Risoto de Funghi. Snacks/Sonstiges: Do Bem Suco de Laranja, Muffato Torta de Limão, Danone Danio Pêssego. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
|