Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2016
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133,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 8,05g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Skinless Chicken Breast, Cauliflower. Abendessen: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Frieda's Cara Cara Oranges, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Apples, Blueberries, Skinless Chicken Breast. mehr...
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4765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Aerobic - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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