Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 72,69g | Eiw: 126,55g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Здравник Цикорий Растворимый, Ягоды, Братья Чебурашкины Творог 2%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Курага, Кабачки Тушеные, Лук, Ламбер Сыр, Белое Мясо Индейки, Каждый День Суп Грибной. Abendessen: Лук, Ламбер Сыр, Кабачок, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось, Ратибор Варенье Абрикосовое, Активия Творожная Натуральная. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|