Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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133,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Skinless Chicken Breast, Blueberries. Mittagessen: Apples, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Corn, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Cauliflower, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Skinless Chicken Breast. mehr...
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4405 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Aerobic - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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