Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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893 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 40,22g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Mittagessen: Tap Water, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Abendessen: Hannaford Country Cole Slaw, Iced Coffee with Cream, Green Summer Squash, Kroger Sliced Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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exumfats's Gewichtsverlauf
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