Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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385 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 21,46g | Kohlh: 25,60g.
Frühstück: Mandarinas, Café. Mittagessen: Cocinero Aceite de Girasol, La Serenísima Queso Port Salut Light, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Lechuga, Knorr Sopa Light Zapallo. Snacks/Sonstiges: Almendras. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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