Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2016
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132,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Deutsches Corned Beef, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Premium Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Crownfield Crunchy Flakes. Mittagessen: Knorr Rahm Soße, Zwiebeln, Rinderleber, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Käse Stängli mit Butter, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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