Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Арбуз. Mittagessen: Персик, Continente Pão Especial com Sementes, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Перец, Вареное Яйцо, Перепелиное Мясо с Кожей, Компот из Сухофруктов. Snacks/Sonstiges: Delta Café. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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