Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 206,46g.
Frühstück: Mamão Formosa, Pilão Capuccino Light, Biju & Cia Palitinhos de Queijo. Mittagessen: Mexilhões, Mangas, Bolinho de Bacalhau, Arroz Branco, Casquinha de Siri, Feijão Verde. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). mehr...
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3470 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Tischtennis - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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