Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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45,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: 酵素, 森永乳業 プレミル, ケロッグ フルーツグラノラハーフ. Mittagessen: チキンカレー, たくあん, ほうれん草のおひたし, 五穀米. Abendessen: チキンカレー, たくあん, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: コカコーラ 希少糖の飲むヨーグルジー. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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