Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2016
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Leche de Soja. Mittagessen: Helado de Vainilla, Aceite de Oliva, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ponche de Frutas (con Alcohol), Cerveza. Abendessen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón, Melón. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gbelvis's Gewichtsverlauf
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