Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 230,37g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Valio Сыр Плавленый Виола, Сахар, Виктория Хлеб Фитнес, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Перекресток Арбуз, Окей Блинчики с Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|