Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz, Şeftali, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. Mittagessen: Çerezya Soslu Fıstık Cips, Böğürtlen, AOÇ Sade Dondurma, Bal, Beyaz Ekmek, AOÇ Sade Dondurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Kabak Yemeği. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 17 Minuten, Trainingsmaschine - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Ayşe Lena's Gewichtsverlauf
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