So after a hectic 3 months I am back! Yes I have picked up weight not the end of the world but yes no excuse.
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123,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 41,25g.
Frühstück: Woolworths Kalamata Olives, Grated Cheddar Cheese, Butter, Egg (Whole), Avocados. Mittagessen: Woolworths Pumpkin Pie, McCain French Stir Fry, I&J Chicken Breast Fillet. Abendessen: Beef Goulash. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Welcome back!!! All the best with your future results
01 Aug 16 vom Mitglied: Big Boy Optimus
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Is everybody on banting here?
01 Aug 16 vom Mitglied: H Gilbert
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No im on low carb high protein
02 Aug 16 vom Mitglied: Unknown10
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No im on low carb high protein
02 Aug 16 vom Mitglied: Unknown10
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No im on low carb high protein
02 Aug 16 vom Mitglied: Unknown10
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08 Aug 16 vom Mitglied: Natasjamm
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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